跆拳道教程 少儿入门初级到精通 跆拳道视频教学

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跆拳道是一种以腿法为主的武技,实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻,因此跆拳道的步法具有鲜明的特点,即重心落在两脚之间或偏于前脚,而且身体姿势大都以侧向站位,以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力,增加击打的力量和速度。
跆拳道技巧图解,跆拳道实战技术方法中,占主导地位的就是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4.

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